收藏！做到这几点，50%癌症都可预防！

4月15日-21日

是第29个全国肿瘤防治宣传周

生活中隐藏着哪些致癌因素？

如何做好癌症一级预防？

一起来看

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如果将人体比喻成一座工厂

人体细胞的新陈代谢

就好比一条“流水线”

每天都有旧细胞凋亡

并不断“生产”出新细胞

“流水线”上偶尔出现

DNA突变的“残次品”细胞

免疫系统会将它们及时清除

但当受到致癌因素刺激时

“残次品”细胞的数量会大大增加

如果恰好此时免疫功能下降

就会造成“残次品”细胞堆积

进而恶变为癌症

动画演示看癌症如何形成

（戳视频）

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哪些常见因素

会导致细胞产生基因突变

进而向癌症发展？

一图了解

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1.父母的遗传

2.细胞分裂时自发产生的错误

3.烟草

4.紫外线、X射线等其他物理辐射

5.不健康的生活方式

6.某些病毒、细菌等微生物

7.某些重金属化学物质

癌症一旦形成

治疗会异常艰难

因此，预防癌症比治疗更重要

癌症有以下三级预防

其中，癌症的一级预防

是国际公认的最具公共卫生效果

最有效的癌症预防方式

相当于癌症预防的

第一道关口

其关键在于了解、远离致癌物

调整生活方式

进行系统的健康管理

专家介绍，一级预防适用于全人群

只要远离致癌因素

有一半的癌症可以规避

世界卫生组织国际癌症研究机构

评定出122种一类致癌物

其中哪些与生活息息相关？

哪些食物尽量少吃？

（戳视频）

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专家提醒

癌症的形成过程

是一个多因素、长期作用的累积效应

因此，并不是只要接触这些一类致癌物

就会得癌症

尽量做到少接触

但也无需过度惊慌

国家癌症中心推出了

在线一级预防服务平台

在家动动手指

就可以进行智能健康管理

评估癌症风险

规范进行癌症的一级预防

（戳视频，听专家介绍）

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养成健康的生活方式

防癌于未然