2023年流行词汇大盘点2：內卷、躺平、精神內耗之后
上文盘点的年度流行词汇：员工坟场-->开猿节流、降本增笑-->防御性编程。是经济不景气大背景下的产物，当今劳资关系极度紧张的具体事件表现（包括最近大家热议的东方甄选和董宇辉事件）。
今天盘点的流行词汇，也是劳资关系紧张下的大众心理状态的表现。是继內卷、躺平、精神內耗之后的普遍心理状态。
內卷、躺平、精神內耗
内卷
大约从2018年开始，内卷化一词逐步进入中国公众视野。指的是社会中的竞争压力和工作压力导致个人生活质量下降，同时也指一种不健康的竞争状态。这个词通常用来描述过度竞争和工作压力带来的负面影响，尤其是在教育和职场领域。
躺平
躺平、躺平主义是2021年开始在流行的网络词语，指年轻群体中出现的“与其跟随社会期望坚持奋斗，不如选择‘躺平’，无欲无求”的处事态度。躺平的具体内涵包括“不买房、不买车、不谈恋爱、不结婚、不生娃、低水平消费”、“维持最低生存标准，拒绝成为资本家赚钱的机器、被资本家剥削的奴隶。
精神內耗
2022年7月25日，哔哩哔哩用户“衣戈猜想”发布《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》，简称《二舅》，视频时长仅为11分27秒，全程由旁白和作者二舅的生活画面构成。视频上线仅数日，播放量就已超过千万，引起网民热议。
精神内耗就像是在你的精神世界里有两个小人，这两个小人观点不同、理念不同，因此吵得不可开交，不断相互拉扯。在这个过程中，人的心理资源就会被消耗。这两个小人指的是负面情绪的纠结，得不到排解释放，如长期的紧张、焦虑、敏感、犹豫、怀疑、暴躁、戾气重、患得患失等。简单来说，就是想得太多、身心疲惫。
时间累积情感，2023年，又衍生出新的流行词汇。
允许一切发生
不知道什么时候开始，好多UP主、情感博主都开始用这个方案。
以上转自自媒体，非人民日报出品
我第一次听到这句话，就很纳闷：这不就是一句没头没脑的大白话吗？后面还要加那么长的一段文字来解释？顺其自然、随遇而安、不以物喜、不以己悲，这些词语都不会用了吗？
简单查了一下，原来是一本书的名字，叫《允许一切发生》。估计是书商为了卖书，才把这句话给炒起来的。
这句话有点像我们常说的“爱咋咋地”，有句英文叫“let it be”，也有类似的意思。
我个人是不喜欢这句话的，很多事情都是不受我们控制的，能接受，接住就不错，还“允许”？你是什么人啊，轮得到“允许”。当然，你在心理上可以允许，这就是心灵鸡汤的话术。心外无物，你心多大啊！
情绪价值
上面我说“允许一切发生”这句话很无厘头。但是，很多人就喜欢这样的文字，这个就叫情绪价值。
情绪价值这个词，最初来源于经济学和营销领域。美国爱达荷大学商学院的Jeffrey J. Bailey教授（2001）从顾客与企业之间的关系营销视角出发。将情绪价值定义为顾客感知的情绪收益和情绪成本之间的差值，情绪收益为顾客的积极情绪体验，情绪成本则为负面情绪体验。
so，这就是新的营销术语，好比卖东西的时候，抛开实用性不谈，强调情感价值。
这类词很多，情商、共情、情绪管理，好多人围绕这些关键词，卖了很多书，开发了很多课程，赚了很多钱。
放下助人情节，尊重他人命运
这句话来自于道家的思想，是一种处世哲学。
放下助人情节，尊重他人命运。不要随意指点他人，他的好他的坏，都是注意要发生的。你把你的经验和智慧教给一个没有感同身受的人。这些道理，超出了他的认知范围，他不会理解，只会本能的拒绝。
我们不能剥夺他人从痛苦中受益的权利，就算要指点，点到为止，不要延展。允许别人做别人，允许自己做自己。每个人都有自己的业力和因果。
自己的人生都没过明白，就不要插手别人的因果。不要妄想做一个普度众生的圣人。擅改他人因，必承他人果。甘露不润无根之草，妙法只渡有缘之人。
这是一种新话术，把不要多管闲事，说得很清新脱俗，振振有词。老话就是：各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜。
这句话有没有道理，仁者见仁，智者见智。但是这个句式深受网友喜爱，很多人都在用这个句式，比如：
放下匹夫情结 尊重国家命运
明代顾炎武道：“有亡国，有亡天下。亡国与亡天下奚辨？曰：“易姓改号，谓之亡国；仁义充塞，而至于率兽食人，人将相食，谓之亡天下。是故知保天下，然后知保其国。保国者，其君其臣肉食者谋之；保天下者，匹夫之贱与有责焉耳矣。”
“亡国”与“亡天下”是两个不同的概念。“亡国”是指改朝换代，换个王帝，国号。而仁义道德得不到发扬光大，统治者虐害人民，人民之间也纷争不断，是天下将灭亡。保国这类事只需由王帝及大臣和掌握权力的人去谋划。但是“天下”的兴亡，则是低微的百姓也有责任。
简单说就是“天下兴亡，匹夫有责；国家兴亡，匹夫无责”。被网友改编成了“放下匹夫情结，尊重国家命运”，也还是有些许道理。
放下个人素质，享受缺德人生
除了家国情怀，网友也把这个句式用在个人素质上。全句如下：
放下个人素质，享受缺德人生。拒绝精神内耗，有事直接发疯。与其委屈自己，不如为难别人。
是啊，我连德行都不要了，还会有什么精神内耗呢？
以上“允许一切发生、放下xx尊重xx”都让我想到Hey Judy的一句歌词：
Don't carry the world upon your shoulders
草台班子
“草台班子”原指长期流动演出于农村集镇的戏曲班社，得名于“草台戏”，后也被用来比喻"临时拼凑起来的水平不高的团体"。
所谓“草台班子理论”，正是基于“草台班子”的第二种意思发展而来，该理论大体意思为，原本我们认知中精密运转的世界，实则处处充满着混乱、敷衍，各种组织表面上光鲜亮丽，实则各有各的问题，即“世界是一个巨大的草台班子”。
该理论在2022年被网友于豆瓣“我发现个规律”小组发帖提出，旨在帮助年轻人对世界祛魅，减少内耗，缓解焦虑，鼓励人们多去经历、大胆实践。该理论具有很强的受众指向性，即那些尚未踏入社会、社会阅历不足或正在生活中“挣扎”的青年人。选择相信“草台班子理论”，是当代青年在承受由多方压力引起的焦虑时，采取的“自救”手段。
我个人觉得这个理论有非常积极的作用，就像“王侯将相宁有种乎”、“肉食者鄙，未能远谋”这些话语一样，会给人一种“我上我也行的”自信。
不过让人沮丧的是，我上我也行，问题是我上不了啊。阶级固化再加上草台班子，无疑会造成负这种局面：我上不了，我就不努力了。不是我不努力，是一群草包不上我上。这就是“躺平”、“摆烂”了。
当然，用比烂的心态做事，于事于己，都是无益的。我们也还是可以积极一点，因为事物是发展的。"临时拼凑起来的水平不高的团体"也有可能变得很专业。电影《建军大业》蒋介石说过一句话：“毛泽东一个农民，朱德一个兵痞，周恩来一介书生，凭什么跟我斗啊？”。想必在蒋眼中，朱毛就是个草台班子。而正是这个草台班子，打败了蒋的国民党，建立了新中国。
当然也有负面的作用，有些人就会把这个理论当成“不努力了，反正都是草台班子”，直接摆烂。其实不管在哪，如果用比烂的心态做事，
我们中国人常说，一山更比一山高。这句话的意思是，不管你有多厉害，总有比你更厉害的人。世上大有能人在。希望草台班子越来越少，大家做事的积极性越来越高。
祛魅
“祛魅”又称除魅，指对于科学和知识的神秘性、神圣性、魅惑力的消解，引申之，也可以指主体在文化态度上对于崇高、典范、儒雅、元话语的能指疑虑或表征确认。
简单说，就是把光环去掉去看到事情的本质。
举个例子，互联网行业有很多黑话。比如：我们计划将用户聚集在私域流量池，寻找用户痛点，打造用户画像，通过战略性亏损，扭转用户心智，从而达成价值转化，形成用户粘性，实现用户增长，最终实现用户裂变。
这些话听起来很高大上，可能实际上就是：把用户拉个群，发红包，让用户转发，拉人头。最后，把用户的个人信息卖给广告主，赚钱。
而这些黑话段子，很大程度上祛掉了互联网行业做什么，怎么做的魅。
参考资料
• 夜读 | 与人相处，最难得的是情绪价值_手机新浪网[1]
• 年轻人，不要盲目为“情绪价值”买单-虎嗅网[2]
• 千万不要相信所谓的情绪价值！！_哔哩哔哩_bilibili[3]
• 如何看待"放下助人情结，尊重他人命运”这句话？- 知乎[4]
• 光明日报：天下兴亡，匹夫有责--评论-人民网[5]
• 为什么"天下兴亡，匹夫有责;国家兴亡，匹夫无责。"？- 知乎[6]
• “草台班子理论”流行，是当代青年高压下的“自救”_文体娱教_红辣椒评论[7]
• 如何理解除魅/祛魅？- 知乎[8]
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引用链接
[1] 夜读 | 与人相处，最难得的是情绪价值_手机新浪网: https://finance.sina.cn/2023-04-26/detail-imyrtprp3519448.d.html[2] 年轻人，不要盲目为“情绪价值”买单-虎嗅网: https://m.huxiu.com/article/642274.html[3] 千万不要相信所谓的情绪价值！！_哔哩哔哩_bilibili: https://www.bilibili.com/video/BV1MS4y1w77y/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=2353677edef015d26be00a7f47712d2d[4] 如何看待"放下助人情结，尊重他人命运”这句话？- 知乎: https://www.zhihu.com/question/515286819[5] 光明日报：天下兴亡，匹夫有责--评论-人民网: http://cpc.people.com.cn/pinglun/n1/2016/0824/c78779-28660507.html[6] 为什么"天下兴亡，匹夫有责;国家兴亡，匹夫无责。"？- 知乎: https://www.zhihu.com/question/25698314[7] “草台班子理论”流行，是当代青年高压下的“自救”_文体娱教_红辣椒评论: https://hlj.rednet.cn/content/646743/67/13080404.html[8] 如何理解除魅/祛魅？- 知乎: https://www.zhihu.com/question/60781063