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所有慢性病,请在腹部找源头

莲华藏 2024年08月30日 11:44

腹部至关重要,

它是脏腑所居之地,

是气血升降的枢纽,

“气不升降,非病则死”

今天我们就好好说说“腹部”吧~


气血是构成人体的主要物质,尤其是气,对五脏六腑至为重要,它是人体脏腑活动、血液循环、津液输布、吐故纳新、新陈代谢的动力。


我们常说“人活一口气”,人的生存一分一秒都离不开气,离了气生命便会终结,但“气能益人,也能害人,故治病先治气,气行病自无,尤其是调理慢性病,气一定要通畅。


当一个人的慢性病久治不愈,又不知病因何在、如何调理的时候,那么你应该从腹部入手,找到慢性病在腹部的阻滞点。


这个点也许是一个硬块,也许是一个痛点,也许是一个“气团”,总之要找到它,解决它,让气散开,那么很多慢性病就会慢慢好转。


另外,如果你没有慢性病,却发现腹部有阻滞点,那这可能是慢性病的征兆,应该及早把它解决。


腹部,健康的左膀右臂


人体的衰老,常常会在腹部率先表现出来,比如:


消化吸收能力下降,这是脾胃不和了;

腹泻,则是体内虚寒了;

便秘,可能是肠道内环境失调;

月经不调,内分泌系统紊乱;

......


还有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,但是像个皮球,这是浊气太多了,必须先放气,放气的方法很多,民间就有“萝卜能通气”“吃豆爱放屁”的法子。


也有的人,肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒、这通常是中气不足,气血过少造成的。


可以说,腹部它很敏感,通过感知腹部,我们可以及时察觉身体的状态。


总之,如果你的肚子经常不舒服,或痛或酸或胀,应该警惕起来,调整好自己的生活习惯。



腹部,疾病的原点


脏腑失调是慢性病发生的一大根本原因,而几乎所有脏腑都集中在腹部。消化系统、内分泌系统、生殖系统、泌尿系统的病变,也大多集中在腹部。


所以腹部对应了许多问题,比如脾胃虚弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、妇科疾患以及内分泌紊乱等症。


如果有下面这些问题,大都可以在腹部找到原因:


内科:胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性结肠炎、便秘、溏泄、腹痛、腹胀、失眠、手足寒凉、中风后遗症等。对肝硬化引起的腹胀有很好的消导作用。


妇科:月经不调、痛经、慢性盆腔炎、内分泌失调等。


儿科:腹泻、便秘、食积、奶积、遗尿、惊风等。


伤科:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、膝关节炎等


艾灸腹部,温暖中央


温灸法,可以温暖人体中央,对诸多疾病都能起到积极的调理作用。


中央在中医里常常就是指我们的腰腹部,腹部属阴,阴属寒人体六条阴经聚会在腹部,是人体阴寒容易聚集的地方,所以有“中央一凉,上下失守”的说法。


固中央需要的是温暖,中央凉了,各种痰、湿、瘀、毒等垃圾容易瘀堵在腹部,造成上下不通,上热下寒。既伤了先天,又伤了后天,还会导致上下的阴阳紊乱,各种寒凉疾病、慢性病也就随之而来。


坚持灸一段时间,虚寒者能补,郁结者能散,有病者能调理,无病者可健身延年。

关元穴,就是腹部一个很好的暖中央的穴位,此外还有气海穴、中脘穴、神阙穴、水分穴、天枢穴等。


腹部灸量足了,灸通灸透,可以让五脏各司其职,回归本位,诸多慢性病能得到明显改善。

艾灸期间配合揉腹增强效果

揉腹可在夜间入睡前和早晨起床前进行,排空小便,洗净双手,取仰卧位。

双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上,先按顺时针方向绕脐揉腹36次,再逆时针方向按揉36次

按揉时用力适度,精力集中,呼吸自然,持之以恒,也会收到理想的调理效果。
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